Jeg guider en tre timers fordybelses Hot Yin Yoga i 32 graders varme. Det bliver en yogaoplevelse som får hele dit nervesystem i ro. Vi kommer hele kroppen igennem, og jeg vil også guide nogle meditationer ind over stillingerne.

Shalaen er opvarmet med infrarød varme som er elektromagnetiske bølger der går i dybden af kropsvævet, der skabes “vibrationer” og kroppen varmes op indefra, Derved hæves kroppens temperatur en smule og netop denne reaktion hjælper kroppen til at hele, restituere og minimere smerter.

Pris: 499 kr.

Tilmelding: Sms 4243 9640 eller mail scarlettzeman@hotmail.com

Sred: Byleddet 7, Roskilde (Bikram Yoga Roskilde)