Dette forløb vil indeholde 12 forskellige klasser med hvert sit fokuspunkt/Tema. Jeg vil dele ud af min efterhånden store viden om de forskellige energibaner i kroppen og fortælle om stillingernes gavnlige effekter. Det er mit store ønske, at du, efter deltagelse på holdet, bliver bekendt med Yin Yogaens gavnlige effekter i hele din krop, i dine sanser, i dine følelser, tanker og åndedræt. At du kan sammenkæde din fysiske krop med din energetiske krop.

Vi vil vi også benytte bolde til at massere bindevæv og måske bruge væggen til Wall Yin.

Der spilles musik til alle klasser