Dette hold er for dig som ikke har prøvet Astanga Yoga før, eller som har lidt erfaring. Jeg vil bestræbe mig på, at du ved endt forløb kan begge solhilsner og alle de stående stillinger. Jeg gør meget ud af teknik og rigtig rækkefølge, så du lærer Astanga Yoga Primary Series. Vi tager også lidt hul på de siddende stillinger og alle de afsluttende.